Основные причины появления мозолей и как их избежать

Мозоли — это участки огрубевшей кожи, возникающие в местах постоянного давления или трения. Они доставляют дискомфорт, портят внешний вид ног и мешают наслаждаться свободой движения. В Подологическом центре Татьяны Калашниковой в Ростове-на-Дону мы помогаем сохранить здоровье и ухоженность стоп.

Почему появляются мозоли?

1. Неподходящая обувь по размеру

На первом месте — обувь: узкая, жёсткая, не по размеру. Она натирает кожу, вызывает избыточное давление.

Что может вызвать мозоли:

• Тесный носок или высокий каблук, тонкая подошва.
• Жёсткие внутренние швы.
• Изношенные модели без поддержки.

2. Отсутствие носков

Обувь, надетая на босую ногу, увеличивает трение. Особенно если материал обуви грубый или синтетический.

3. Особенности стоп

Стопы с высоким сводом, плоскостопием или неравномерной нагрузкой подвержены образованию мозолей. Трение и давление распределяются неравномерно.

4. Повышенная нагрузка

Долгая ходьба, стоячая работа или спорт без правильной подготовки усиливают давление на кожу стоп.

5. Недостаточный уход

Сухая, огрубевшая кожа легче повреждается. Без регулярного ухода мозоли появляются чаще.

Как избежать мозолей?

1. Выбирайте правильную обувь

• Только по размеру.
• Мягкие материалы, амортизация.
• Просторный носок и удобная колодка.
• Стельки для разгрузки стоп.

2. Носите носки

Хлопковые или специальные подкладки снижают трение и защищают кожу.

3. Ухаживайте за кожей стоп

• Мойте ноги ежедневно.
• Увлажняйте кожу кремом каждый вечер.

4. Давайте ногам отдых

Снимая обувь в течение дня, вы снижаете нагрузку на проблемные зоны.

5. Будьте внимательны к сигналам

Если кожа на стопах грубеет или появляется дискомфорт при ходьбе — это повод уделить внимание уходу и профилактике.

Почему выбирают нас?

В Подологическом центре Татьяны Калашниковой (Ростов-на-Дону) мы помогаем предотвратить дискомфорт, связанный с появлением мозолей. Индивидуальный подход, современные методы ухода и внимательное отношение к деталям позволяют поддерживать ноги в отличном состоянии круглый год.

Хотите избежать мозолей и сохранить легкость походки? Запишитесь в Подологический центр Татьяны Калашниковой в Ростове-на-Дону — и получите грамотную помощь и рекомендации. Мы знаем, как сделать ваши ноги красивыми и ухоженными!